Hudba prináša radosť, uvoľnenie i umelecký zážitok. Prichádza za svojimi poslucháčmi a odhaľuje im tisíce svojich podôb. Má úžasnú moc zmeniť našu náladu. Prijímateľom sociálnych služieb sme pripravili aktivitu pieseň na želanie 🎵, o ktorú bol veľký záujem. Vybrané skladby počúvali, súčasne pozerali klipy a spolu aj jednotlivo si zaspievali 🎤.
Naša kuchynka sa znovu stala miestom stretnutia niekoľkých prijímateľov, pre jedno sladké dobrodružstvo. Spoločne si upiekli čučoriedkové muffiny🧁. Ich príprava bola rýchla a jednoduchá. Nielen skvelo chutili, ale už aj svojím vzhľadom vábili k ochutnaniu. Pečenie patrí k činnostiam, ktoré sú zároveň relaxom. Smiech a dobrá nálada už len dopĺňali skvelú atmosféru😊.
Čas na relaxáciu a zábavu si musíme stále nájsť. Takto to chápu aj naši prijímatelia sociálnej služby. Veľmi radi sa zúčastnili ich obľúbenej športovej aktivity – minigolfu 🏌️ na Bankove. Aby to bolo ešte zaujímavejšie, zasúťažili si medzi sebou. Minigolf je nielen o zručnosti, ale i stratégii. Je potrebné si koncentrovať myseľ, a tak sa zapojiť do hry. Pre seniorov je to zvlášť dôležité, pretože tento aktívny relax ich udržuje aj mentálne aktívnych 🌞.
Inštruktorka Renátka pripravila pre prijímateľov sociálnej služby nášho zariadenia vedomostný kvíz inou formou, než na akú sú zvyknutí. Z tejto príjemnej zmeny boli nadšení. Potrápili si mozgové bunky 🤔 opakovaním vedomostí z oblasti histórie, známych osobností, budov, chémie, či matematiky. Preniesli sa aj do minulých storočí a prehodnocovali svoje znalosti o udalostiach a osobnostiach, ktoré formovali svet. Kvíz priniesol vzdelávanie, zábavu a interakciu prítomných v jednom balíčku. Niektorí sa dokonca cítili tak, akoby boli súčasťou televíznej súťaže 📺. Táto akcia opäť dala príklad toho, ako je možné spojiť zábavu a vzdelávanie v každom veku 🙂.
Snoezelen je multifunkčná metóda, ktorú u nás realizujeme v príjemnom a pekne upravenom prostredí, pomocou svetelných a zvukových prvkov, vôní a hudby😌. Jej cieľom je vyvolanie zmyslových pocitov. Prijímatelia sa pohodlne usadia do relaxačného kresla🪑 a následne sa s nimi pokračuje v individuálnej terapii. Najčastejšie si zvolia reminiscenčnú terapiu s bazálnou stimuláciou a ľahkým tréningom pamäte. Vynikajúcou relaxačnou pomôckou, ktorú u nás využívame je dažďový stĺp, prostredníctvom, ktorého vzniká dažďový harmonizačný zvukový šum , čiže zvuk dažďových kvapiek, ktorý prijímateľov uvádza do hlbokých relaxačných hladín. Využívame tiež masážnu ortopedickú podložku na stimuláciu chodidiel 🦶. Bublinkový valec zasa prináša viaczmyslový zážitok. Cieľom je nielen celkové uvoľnenie, pohoda či spokojnosť, ale aj stimulácia…
Pani Ľudmila Vincová pracuje v našom zariadení pre seniorov, ako opatrovateľka takmer 10 rokov. V septembri sa chystá na zaslúžený odpočinok a pracovne si u nás „odrátava“ posledné dni do dôchodku. Chceme jej aj takýmto spôsobom vyjadriť poďakovanie🌹za jej záslužnú prácu, ktorú vykonávala v prospech našich seniorov. Empatická, príjemná, usmiata, vždy ochotná pomôcť. Odkedy sa k tejto práci dostala, cítila neustále potrebu pomáhať a byť oporou starším ľuďom. S láskou sa o nich starala. Prijímatelia sociálnej služby jej boli za ochotu a láskavé slovo vďační. Svoju prácu milovala, napĺňala ju radosťou a šťastím🌸. Za svoj profesionálny život, nikdy nedala najavo únavu či vyčerpanie. Nebola skúpa na dobré…
Vynovená oddychová zóna opäť poslúžila príjemnej spoločnej akcii☀️. Aj tentoraz sme posedenie s prijímateľmi spojili s podávaním grilovaných klobások 🌭. Nechýbali spoločné rozhovory, hudba a spev. Seniorom pripravené jedlo v príjemnom prostredí zelene veľmi chutilo😋. Za peknú akciu ďakujeme zamestnankyniam sociálneho úseku, kuchárom aj našej pani riaditeľke.
Nie je šťava ako šťava. Pri klasickom odšťavovaní zbavujeme ovocie a zeleninu dužiny aj šupky, pričom vyťažíme čistú šťavu. Na rozdiel od džúsov, smoothies získané mixovanímobsahuje ovocie alebo zeleninu aj s vlákninou. Pri mixovaní totiž nevzniká žiadny odpad, dochádza len k narušeniu vlákniny, ktorá sa stáva stráviteľnejšou. Vďaka vláknine majú smoothies hustejšiu textúru a zasýtia na dlhší čas. V tomto letnom období sme si s prijímateľmi sociálnej služby pripravili tento osviežujúci broskyňovo-banánový a jahodovo-špenátový nápoj zo zeleniny🥕a ovocia🍎. Pripravené nápoje🍹im veľmi chutili.
Teplé a slnečné dni sú vhodné na pobyt vonku, či v prírode. Tentokrát sme s našimi prijímateľmi zavítali do ZOO. Košická zoologická záhrada svojou rozlohou patrí k najväčším v Európe, chová cca 1500 zvierat. Je jediná na Slovensku, kde môžu návštevníci vidieť tulene obyčajné, tučniaky jednopáse 🐧, kondory veľké 🐦a mnohé iné druhy. Naši seniori sa poprechádzali a v pokojnej atmosfére si prešli takmer celú zoologickú záhradu. Prechádzka na čerstvom vzduchu je prospešná pre ľudí v každom veku 🌳.
Slnečné lúče pomáhajú ľuďom vo vyššom veku posilňovať kostrový systém. Aj keď sa to môže zdať neuveriteľné, slnko v tomto prípade skutočne lieči. Ultrafialové žiarenie si pochvaľujú najmä tí, ktorí trpia nedostatkom vitamínu D. „Déčko“ si dokáže ľudské telo vyrobiť samo, potrebuje na to však dostatočné množstvo slnka ☀️. Už len polhodinový pobyt na čerstvom vzduchu môže za jasného dňa zabezpečiť človeku potrebnú dennú dávku vitamínu D. S našimi prijímateľmi sociálnej služby sme sa vybrali do verejného parku Komenského v mestskej časti Sever, ktorý je súčasťou kultúrneho dedičstva mesta Košice. Prechádzka a nádherná zeleň 🍀 upokojili ich myseľ i dušu.